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アスパラガス
アスパラガス
【アスパラがまるごと入った豚つくね】4人分
【野菜スティック】2人分
【ペンネの温玉サラダ】4人分
【ゴロゴロじゃがサラダ】4人分
【チーズの白和え】2人分
《電子レンジで豆腐の水切り》豆腐の水切りは電子レンジを使うと簡単!キッチンペーパーで豆腐を包み、600Wで1丁(300g)あたり3分の加熱が目安。
【アスパラのかき玉スープ】4人分
【新玉ねぎとアスパラのレンジ蒸し】4人分
【野菜のパン粉マヨ焼き】2人分
【夏野菜のサラダスープ】4人分