【鮭にら】2人分
材料
調理時間：11～20分
- 鮭(切り身)…2切れ
- にら…1/2束
- もやし…1/2袋
- にんにく…1片
- 酒…大さじ1
- ブラックペッパー…小さじ1/2
- えろーうもおてごめんつゆ…大さじ1と1/2
- (減塩えろーうもおてごめんつゆ…大さじ2）
1.
にらは4〜5㎝長さに切る。にんにくはすりおろす。
2.
耐熱皿に鮭を並べ、ブラックペッパーとにんにくをまぶして酒を振る。
3.
２にもやし、にらを乗せてごめんつゆを全体に回しかける。
(減塩えろーうもおてごめんつゆ…大さじ2)
(減塩えろーうもおてごめんつゆ…大さじ2)
4.
ラップをふんわりかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。
