【ゴーヤーと紫玉ねぎのサラダ】2～3人分
材料
調理時間：～10分
- ゴーヤー…1/2本
- 紫玉ねぎ…1/2個
- ツナ缶…1缶
- かつお節…1.5g(1パック)
- えろーうもおてごめんつゆ…大さじ2
1.
ゴーヤーは種とワタを取り、薄切りにする。紫玉ねぎは薄切りにする。ツナ缶は油を切る。
2.
ゴーヤーと玉ねぎはそれぞれ塩水につけて5分さらし、水気をふく。
3.
ボウルに２とツナ缶、かつお節、ごめんつゆを入れて混ぜ合わせる。
★三重県 山ちゃん様よりお寄せいただいたレシピです。
