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【牛肉とオクラの炒めもの】2人分

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【材料】
【調理時間】
11~20分

1.

オクラは板摺りをして縦半分に切る。

2.

フライパンを熱してごま油を入れ、オクラに焼き目をつけて牛肉を加えて炒める。

3.

2にたれを加えて全体に絡める。

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