【牛肉とオクラの炒めもの】2人分 【材料】 牛肉（焼肉用）…150gオクラ…4本玉ねぎと山椒のたれ…大さじ2ごま油…大さじ1 【調理時間】 11～20分 1.オクラは板摺りをして縦半分に切る。 2.フライパンを熱してごま油を入れ、オクラに焼き目をつけて牛肉を加えて炒める。 3.２にたれを加えて全体に絡める。 このレシピで使用している商品はこちら えろーうもおてごめんつゆ 関連レシピ 【ゴーヤーと紫玉ねぎのサラダ】2～3人分 【めかぶと香味野菜の冷やしうどん】2人分 【ひじきとツナのマスタード風味サラダ】3～4人分
