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【小松菜とツナの生ふりかけ】作りやすい分量

材料
調理時間:~10分
  • 小松菜…1/2束
  • ツナ缶…1缶
  • えろーうもおてごめんつゆ…大さじ2
  • 兵四郎の白すりごま…大さじ2
  • ごま油…大さじ1
1.
小松菜は1cm幅に刻んで水につけておき、ざるに取って水気を切る。ツナ缶は油切りをする。
2.
フライパンにごま油をひき、小松菜を炒めたらツナ缶を炒め合わせる。
3.
2にごめんつゆを回し入れて一気に炒め、汁けがなくなる前にすりごまを入れて炒りつける。

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