【お弁当に！鶏肉のごま照り】弁当1個分
材料
調理時間：11～20分
- 鶏むね肉…1/4枚
- 【A】
黒すりごま…大さじ1
割烹がえし…大さじ2
1.
鶏むね肉はそぎ切りにし、小麦粉（分量外）を付けて、油をひいたフライパンで両面焼く。
2.
【A】を混ぜ合わせ、[1]に絡める。
