【小松菜とツナの生ふりかけ】作りやすい分量
材料
調理時間：～10分
- 小松菜…1/2束
- ツナ缶…1缶
- えろーうもおてごめんつゆ…大さじ2
- 兵四郎の白すりごま…大さじ2
- ごま油…大さじ1
1.
小松菜は1cm幅に刻んで水につけておき、ざるに取って水気を切る。ツナ缶は油切りをする。
2.
フライパンにごま油をひき、小松菜を炒めたらツナ缶を炒め合わせる。
3.
２にごめんつゆを回し入れて一気に炒め、汁けがなくなる前にすりごまを入れて炒りつける。
