【わかめのナムル】2人分
《アレンジ》材料を変えるだけで色々なナムルができます。もやし、小松菜、にんじんはサッとゆでて、同じ味付けをしてください。
にんにく
【辛味噌ごましゃぶしゃぶ】2人分
★大根おろしを加えることで、まろやかに。しめは細うどんや、雑炊でお召し上がりください。
【アジアンテイストサラダ】2人分
《アレンジ！》炒め物のたれや生春巻きのたれとしてもおいしいソースです。
【ラタトゥイユ】2人分
★冷やしてそのまま、またパスタソースとしてもおいしくお召し上がりいただけます。
【かつおのごま焼き】2人分
《アレンジ》ひと煮立ちさせたアツアツのたれをジュッとかけると、香り豊かに仕上がります。