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豆
【スナップえんどうのサッと煮】4人分
【いんげんのごま和え】2人分
★その他、ほうれん草などの青菜もオススメです。
【手羽元といんげんのさっぱり煮】2人分
【大豆の五目煮】2人分
★保温性のあるポットに大豆と熱湯を入れ、蓋をして1時間保温すると、下茹での手間が省けます。
【お豆と桜えびの炊き込みご飯】2合分
【青梗菜のごま味噌和え】2人分
【トマトとじゃがいもの鶏スープ】2人分
【グリーンピースのポタージュ】4人分
★お好みで仕上げに生クリームを加えるとコクが出ます。
