オクラ
【野菜のだし浸し】2～3人分
★野菜はこのほか、オクラなどお好みの野菜でお楽しみください。
【ラタトゥイユ】2人分
★冷やしてそのまま、またパスタソースとしてもおいしくお召し上がりいただけます。
【オクラ豆腐炒め】2人分
★オクラが余ったら、切り込みを入れ、こしょうとごめんつゆをかけてチーズを乗せ、ラップをして電子レンジで1～2分加熱すれば、簡単おつまみに！
【冷やしとろろうどん】4人分
★寒い時期にはあつあつのかけ汁をかけてもおいしいですよ！