10月31日はハロウィン！

日本でも馴染み深くなってきたハロウィン。

街やお店でハロウィンの飾り付けを目にすると、わくわくしてきますね。

近年では仮装をしたり、様々なハロウィンのイベントが開催されているようです。

ハロウィンのシンボルといえば、

かぼちゃを思いつく方も多いのではないでしょうか？

かぼちゃはビタミンやミネラルが豊富で、栄養価の高い緑黄色野菜です。

別名「若返りのビタミン」とも呼ばれているそうで、

ぜひ食卓に取り入れたいですね。

今回は、かぼちゃを使ったレシピをご案内しております。

お子さんも喜ぶ

◆かぼちゃグラタン

芯から温まりそうな

◆かぼちゃのポタージュ

白ご飯のお供にも

◆かぼちゃのだし入肉みそ炒め

その他のかぼちゃレシピもコチラにご案内しておりますので、

ぜひご覧ください♪