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海藻、炒飯、焼き飯、やきめし、ちりめんじゃこ、小松菜、玉子、卵、たまご、カルシウム、ヘルシー
海藻、炒飯、焼き飯、やきめし、ちりめんじゃこ、小松菜、玉子、卵、たまご、カルシウム、ヘルシー
【じゃこひじきチャーハン】2人分