コトコト2023年7～8月号、おくら、オクラ、陸蓮根、長いも、長芋、豚肉、豚しゃぶ、しゃぶしゃぶ、白ねぎ、長ネギ、長ねぎ、白ネギ、白葱、長葱、水菜、ミズナ、しょうが、ショウガ、生姜、酢

【オクラと長いもの豚しゃぶ】2人分