2020.06.25
朝ラクチン♩ささっとできる手作りお弁当
皆さんは普段、お弁当にどんなおかずを詰めていますか?毎日作るからこそ、無理なく負担をかけずに作りたいもの。電子レンジで”チン”するだけの冷凍食品は、忙しい朝には大活躍ですよね!おいしくて種類も豊富だから、ついつい冷凍食品…
2020.06.25
皆さんは普段、お弁当にどんなおかずを詰めていますか?毎日作るからこそ、無理なく負担をかけずに作りたいもの。電子レンジで”チン”するだけの冷凍食品は、忙しい朝には大活躍ですよね!おいしくて種類も豊富だから、ついつい冷凍食品…
2017.10.26
味の兵四郎×アビスパ福岡×山瀬理恵子コラボ企画。アビスパ女子発掘プロジェクト、通称“アビー女”の皆様が三門選手へお弁当を作ろう!と大奮闘。一般の方のレシピや、アス飯でおなじみ山瀬理恵子さんのお知恵も借りていよいよ実食です…
2017.10.26
【材料】4人分卵・・・2個青ねぎ・・・1/2束じゃがいも・・・1.5個あご入兵四郎だし少量パック・・・1袋ごま油・・・適量小麦粉・・・大さじ2[A]えろーうもおてごめんつゆ・・・大さじ1/2兵四郎のよ…
2017.10.26
【材料】2人分兵四郎もち・・・2個さつまいも・・・50g(1/2本)きなこ・・・大さじ2はちみつ・・・小さじ1砂糖・・・少々塩・・・適量くるみ・・・適量【作り方】1.水をうっすら張った耐熱容器にさつまい…
2017.10.26
【材料】4人分[団子の材料]合挽き肉・・・150g卵・・・1/2個食パン(白い部分)・・・1/4枚牛乳・・・大さじ1にんにく・・・1片パセリ(フレッシュ)・・・2枝松の実・・・大さじ1塩、ナツメグ・・・…
2017.10.26
なめたけ入りたまごやき【材料】2人分卵・・・3個なめたけ(瓶詰め)・・・大さじ2[A]あご入兵四郎だし・・・大さじ4(水400ccに1袋煮出したもの)ごま油・・・適量【作り方】1.卵を割りほぐし、なめたけ…
2017.10.26
【材料】4人分[A]豚ひき肉・・・150g野菜の旨みだし・・・小さじ2(破って使用)はちみつ・・・小さじ1レモン汁・・・小さじ1片栗粉・・・大さじ1/2牛乳・・・大さじ1/2黒こしょう・・・適量バジル・…
2017.10.26
【材料】2人分ブロッコリー・・・1/4株にんにくのみじん切り・・・1.5片オリーブオイル・・・100cc塩・・・適量柚子こしょう〈赤〉・・・適量【作り方】1.ブロッコリーを小房に分け、レンジで20秒ほど温め…
2017.10.26
【材料】2人分あご入兵四郎だし・・・1袋兵四郎の白すりごま・・・適量兵四郎米(白米)・・・2合青のり・・・適量焼きのり10切海風薫・・・適量【作り方】1.炊き上がったごはんに白すりごまとあご入兵四郎だしを…