体調には気をつけてください。

春を迎えて、暖かくなると思いきや・・
突然、気温が下がり、体調を崩してしまう人が多いですよね[:汗:]
気温の変化は体温を調節している自律神経にストレスを与え、免疫力や抵抗力を弱めます。
一番大事なのは、バランスの良い食事を取り、生活のリズムを整えることです。
免疫力を高めるためにもビタミンCを多く含む、
じゃがいもやブロッコリーなどの野菜を摂りいれましょう[:音符:]
「味噌風味のミネストローネ」

「ポテトサラダ」

是非、兵四郎だしを使って試してみてください！