ことこと2023.7～8月号、白身魚、魚、たら、タラ、鱈、たい、タイ、鯛、豆もやし、もやし、モヤシ、豆モヤシ、にら、ニラ、韮、にんじん、ニンジン、人参、ごま油、豆板醤、トウバンジャン、ピリ辛、たれ

【白身魚と豆もやしのピリ辛炒め】2人分